寒くなってきましたねぇ…。

まさぽんは風邪も引かず、元気いっぱい冬期練習しています♪

「おバカは風邪引かない」っていうから心配いらなかったですね（笑）

１１月・１２月は走り込みトレーニング!!!

坂ダッシュしたり、芝生で走ったり、５００・３００・４００・３００・２００ｍで乳酸出したりと…。

ぶっ倒れています(ノ。σ、)イタイィィ...

それと、最近のブームはうさぎ跳び♪

ピョンピョンピョ〜ン♪っと瞬発力を鍛えてます(*^ｰﾟ)♪

年明けからはアレン練習で、ハードリングを磨きたいと思います！

☆ここから本題です☆

東海地区限定になりますが…

ＣＢＣラジオの『スポーツ見聞録』という番組で紹介されることになりました(〃^∇^)↑
http://hicbc.com/radio/

放送日時は12月17日（月）〜21日（金）・【18：48〜18：53】
（１週間を通して紹介されます）

愛知県・豊田市出身のボクを取り上げてもらい感謝です！

一生懸命話したのは伝わると思いますが(￣ロ￣lll) ←本当に汗だく。

１１０ｍハードルの魅力を多くのリスナーに伝えることができたかな？

東海地区の方は是非聞いてみてください♪