初の石垣島での合宿、昨日で終了しました(〃^∇^)

天気にも恵まれて、良い環境のなか練習することができました！

☆澄み切った青空☆

石垣島はのんびりしていて、合宿するにはいいトコでした♪

シーズンに向けて充電完了！

０８年度も全力疾走でいきます(●⌒∇⌒●)

３月２６日まで行われる、日本陸連ハードル合宿（石垣島）の前半が終わりました。

初の石垣島合宿、天候もグラウンドも良くて良い練習ができています(〃^∇^)↑

練習の合間にちょいと息抜き♪

合宿メンバーとフェリーに乗って『竹富島』まで行ってきました。

☆『竹富島』に初上陸☆

みんなで仲良くサイクリング！

河北クンの自転車イイ感じです（笑）

エメラルドグリーンの海が広がってましたo(*^ｰﾟ) ♪

千葉ちゃんはエメグリの海で勝利のガッツポーズ（笑）

良い気分転換になりました！

明日からの第２クールもしっかり頑張ります(●⌒∇⌒●)

日本陸連ハードル合宿（石垣島）に参加します(〃^∇^)

今回の合宿の目的は、室内シーズンから屋外シーズンへの移行トレーニング！

基本的な部分は室内シーズンで確認できたので、
目的を絞ったハードルトレーニングをしてきたいと思います。

今日は出社後、身体のケアのためリニアート治療院に行ってきましたo(*^ｰﾟ) ↑

http://www.reniart.net/

陸連合宿に向けてコンディショニングはバッチリ♪

スタッフブログではトレーナーから見た、選手の裏側が見れるかもですよ〜。
http://reniart.cocolog-nifty.com/blog/

本日担当は大阪世界陸上の日本代表トレーナーを務めた、村田ﾄﾚｰﾅｰでした！

では初めての石垣島合宿、頑張ってきます(●⌒∇⌒●)

自分のレースが出来ず敗退…(*_ _)人

１回のフライング後、スタートに慎重になり出遅れてしまいました↓

７秒８５で６着。。。
http://www.iaaf.org/wic08/results/eventCode=3656/racedate=03-08-2008/sex=M/discCode=60H/combCode=hash/roundCode=sf/results.html#det

記録を狙いすぎて固くなっていたのも、敗因の１つでしょう…。

準決勝の舞台に立つと、どうしても熱くなってしまいます。

アップの感じは良く、７秒６台は出せる感覚があったので残念↓

本番で出せる『真の実力』をつけていきたいです！

決勝はスタジアムで観戦してきました。

劉翔選手とアレン・ジョンソン選手の戦いになりました！！


☆さすが劉翔☆

力の差を見せつけて優勝しました！
http://www.iaaf.org/wic08/results/eventCode=3656/racedate=03-08-2008/sex=M/discCode=60H/combCode=hash/roundCode=f/results.html#det

１１０ｍハードルのシーズンに向けて、大きな刺激を受けてきました。

ここで掴んだ感覚を忘れないうちに、屋外シーズンに繋げていきたいです！

☆明日から北京オリンピックに向けてスタート☆

７秒７５（室内日本記録）で通過しました(〃^∇^)
http://www.iaaf.org/wic08/results/eventCode=3656/racedate=03-08-2008/sex=M/discCode=60H/combCode=hash/roundCode=h/results.html#det

スタートの反応は良かったですが、全体的にいまいちの動きだったと感じます…。

準決勝では修正して、さらなる記録更新を目指したいです！

再びアレン・ジョンソン選手の隣で走れることになりました。
http://www.iaaf.org/wic08/results/eventCode=3656/racedate=03-08-2008/sex=M/discCode=60H/combCode=hash/roundCode=sf/startlist.html#det
☆これも何かの巡り合わせですね☆

アレンはボクらを応援してくれていました!!!

嬉しい限り。。。

ファイナリストを決めるレース、思い切って走ってきます(●⌒∇⌒●)

バレンシア世界室内が開幕しました(●⌒∇⌒●)

スタジアムは超満員♪

６０ｍハードルは３月８日（大会２日目）
予選　 １１：１５（日本時間３月８日・１９：１５）
準決勝１８：３５（日本時間３月９日・２：３５）
決勝　 ２０：３５（日本時間３月９日・４：３５）
に行われます!!!

☆予選のスタートリストを見てみると、アメリカのAllen Johnson選手の隣☆
http://www.iaaf.org/wic08/results/eventCode=3656/racedate=03-08-2008/sex=M/discCode=60H/combCode=hash/roundCode=h/startlist.html#det
一緒に練習したアレンと走れるので、気合いが入ります！

他にも大阪世界陸上５位・中国のDongpeng Shi選手

２月に出場したアテネ室内の優勝者イギリスのAllan Scott選手など強豪揃い!!!

予選から得るものが大きいレースになりそうです。

☆室内６０ｍハードルの自己ベスト更新で、
２００８年屋外シーズンに弾みをつけていきたいです☆

日本代表ユニフォームも気合いが入ります！！

ミズノはバレンシア世界室内のオフィシャルパートナーです！
http://www.iaaf.org/WIC08/partners/index.html

選手村ホテルにミズノサービスセンターがあるので、ユージと遊びに行ってきました(〃^∇^)

ＭＴＣＩのモーリス・ウィグナル選手・メセレット・デファー選手のスパイク！！



デファー選手は金メダルと世界記録更新が期待されています☆

サービスセンターには歴代の記念Ｔシャツがズラリ。。。。

ボクが出場しただけでもこれで４枚目!!!!

ヘルシンキ世界陸上

モスクワ世界室内

大阪世界陸上

そして…
バレンシア世界室内

２００５年ヘルシンキ世界陸上からミズノはＩＡＡＦのオフィシャルパートナーとして、
世界各国の選手たちをサポートしています。

今日もサービスセンターには多くの海外選手たちが訪れていました！

ボクらのパネルもありました(●⌒∇⌒●)♪

『まさと&ゆーじ』は同じＭＴＣのウィグナル選手に近づけるように頑張ります!!!

無事に到着しました〜！

２月にバレンシア室内を経験しているので、移動は慣れたものですが、

…時差ボケには勝てませんZzz

日本とは時差がマイナス８時間。

規則正しい生活をしていると時差に慣れるのに時間がかかります。

時差ボケとも闘いながら、３月８日のレースに向けて調整したいと思います！

☆成迫健児クンのオフィシャルブログが公開されました☆
http://www.narisakokenji.com/

けんちゃんの魅力をたっぷりご堪能くださいＺｚｚ

これからスペイン・バレンシアに向けて出発します(〃^∇^)

昨日は成田のホテルに宿泊して、体調は万全！

これから十数時間の長旅が待っています。。。

景気づけに『ダブルけんちゃん』part２でお笑いを♪




『ダブけん』デビュー間近か！？（笑）

バレンシア世界室内の模様もまた報告したいと思います。

では、いってきま~す！

１週間という短い日程でしたが、
寒い東京から脱出して効果的なトレーニングを積んできました！

ハードル練習も予定通りこなすことができました(〃＾∇＾)

まだスタートから１・２台目に課題が残っているので、
バレンシア移動後の調整で修正したいです。

アメリカ代表　アレン・ジョンソン選手も
バレンシア世界室内に出場するそうなので『まさと＆ゆーじ』はアレンに１年ぶりの再会♪

ヨーロッパ室内遠征や沖縄合宿の成果を発揮できるように頑張ってきます。